最新活動消息

    

時間

          

師資

104/11/21

(星期六)

14:0017:00

()如何成為一個有自信與歡喜心的瑜珈老師

()瑜珈練習的目的、益處與注意事項

()台風訓練

()上台實務訓練

戴馨汝

老師

104/11/21

(星期六)

18:0021:00

()呼吸解剖學及在瑜珈中的作用與使用

()引導漸近式的放鬆與冥想技巧

()暖身各式串連變化,拍打經絡 暖身組合                      

戴馨汝

老師

104/11/22

(星期日)

09:0012:00

()瑜珈運動傷害

 

陳孝旻

老師

104/11/22

(星期日)

13:0016:00

()瑜珈呼吸法

()哈達瑜珈拜日式

()瑜珈療法

()體位法

Rahul

老師

104/11/28

(星期六)

14:0017:00

()Postures

and alignment

()分階段設計的

體位法及變化

戴馨汝

老師

104/11/28

(星期六)

18:0021:00

()孕婦瑜珈

()產前生理瑜珈

訓練

()適合各孕期的瑜珈課程

鄭孟依

老師

104/11/29

(星期日)

09:0012:00

()哈達瑜珈課程

()彼拉提斯核心

課程

()示範教學,講解

目的、動作的注意

事項、編排技巧

戴馨汝

老師

104/11/29

(星期日)

13:0016:00

()課程設計與編排

()瑜珈教學全流程呈現,ASANA技巧與解析說明,成果展現,測驗

戴馨汝

老師